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一碗搞定增肌减脂健身餐电子书下载地址
内容简介：
◎本书特色
1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐
颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。
特别针对健身者 常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！
2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观
3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效
为每道料理精算健身者 需要的蛋白质、醣类、脂质，并估算出热量总量。
4.一碗搞定！好吃、好拍、好外带的Mayfitbowl
特意设计成一人份量的料理，盛装在一个碗中，在运动后即能快速补充能量，也减少外食的机会。
5.简单易做！零基础也能 复制的健康料理
50道食谱都没有复杂的料理技巧、器具也很简便，完全适合新手。
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书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：7分
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下载评价
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 印***文：
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：9分
引人入胜：8分
现实相关：9分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：8分