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来源：http://news.wudao.com/20131210/78072.html

内容简介

《Dance Medicine in Practice》舞蹈医疗实践是一本涵盖了最完整的舞蹈物理知识的教科书，专门帮助舞者了解自己的身体解剖结构、功能以及如何爱护自己的身体。

具体章节涉及身体组成部分包括：脊柱、骨盆、臀部、膝盖、脚、肩膀和手臂。

文章主要涵盖了以下几个方面的知识：

解剖：骨骼结构、肌肉组织和功能。身体运动时各部分的运作，以及身体各部分如何抵抗外力;

隐患：容易对身体产生影响的坏习惯的一些常见例子;

自我分析：如何察觉肌肉群和每个关节的承受力;

伤害预防：日常训练和生活中预防伤害的建议;

练习：强化、活动、放松关节和肌肉的简单而有效的方法;

清单：练就最好舞蹈技巧应该做的和不应该做的。

最好的舞者都知道保护好自己的身体是取得成功的关键，《Dance Medicine in Practice》一书中介绍了如何确保尽可能的摄取到最佳的营养，培训计划的规划和管理，如何尽可能的减少受伤的频率，降低受伤的程度等相关知识。

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作者简介

Liane Simmel是一名医学博士、整骨医生和前职业舞蹈演员。Liane Simmel在德国慕尼黑音乐和戏剧学院(State Academy of Music and Theatre in Munich)以及纽约Cunningham工作室学习的舞蹈。如今，Liane Simmel在慕尼黑从事舞蹈医疗、整骨、螺旋动力学和运动医学实践工作。Liane Simmel还担任着舞蹈医学中心"Fit for Dance"的主任一职，为舞者和学生提供舞蹈医疗监督。此外，Liane Simmel还是德累斯顿舞蹈学院(Palucca University for Dance in Dresden)、慕尼黑音乐与戏剧学院(the Academy of Music and Theatre in Munich )、苏黎世艺术大学( University of Arts in Zurich)的舞蹈医疗讲师

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书籍介绍

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内容简介

《Dance Medicine in Practice》舞蹈医疗实践是一本涵盖了最完整的舞蹈物理知识的教科书，专门帮助舞者了解自己的身体解剖结构、功能以及如何爱护自己的身体。

具体章节涉及身体组成部分包括：脊柱、骨盆、臀部、膝盖、脚、肩膀和手臂。

文章主要涵盖了以下几个方面的知识：

解剖：骨骼结构、肌肉组织和功能。身体运动时各部分的运作，以及身体各部分如何抵抗外力;

隐患：容易对身体产生影响的坏习惯的一些常见例子;

自我分析：如何察觉肌肉群和每个关节的承受力;

伤害预防：日常训练和生活中预防伤害的建议;

练习：强化、活动、放松关节和肌肉的简单而有效的方法;

清单：练就最好舞蹈技巧应该做的和不应该做的。

最好的舞者都知道保护好自己的身体是取得成功的关键，《Dance Medicine in Practice》一书中介绍了如何确保尽可能的摄取到最佳的营养，培训计划的规划和管理，如何尽可能的减少受伤的频率，降低受伤的程度等相关知识。