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内容简介：
日子要過，心情更要活。
EQ 專家張怡筠博士運用精闢的心理學觀點，提供實效的情緒管理技巧，帶你走入朝氣蓬勃的心 High 世紀，成為熱力四射的心情 High 客！身體需要運動，才能常保健康；心靈更需要運動，才會活力永駐。
張怡筠博士的七大塑「心」運動課程，為你打造完美心靈減重計畫！【樂觀至上】樂觀能讓你健康、成功、致富與快樂。
戴上樂觀眼鏡，你會看見前方充滿無限的可能性。
【我知道你很難過】準備心情口訣、肯定生活成就、保持仁慈禮讓，你就能拋開煩惱，成為百分之百的 EQ 高手。
【創意 EQ 環保法】日子愈緊湊，愈要用創意調配快樂處方，為生活增添色彩，為心情做好環保。
【新世紀的親密關係】隨時提醒自己，多一分耐心、用心與關心，你就能把愛留給該愛的人。
【超越寂寞】去除不合理的自我概念，累積熱情存款，跟自己獨處就不再心慌，寂寞也不再造訪！【旅行.音樂.好心情】度假時，當個外星人，敞開心胸接受新奇；焦慮時，利用音樂急救箱，為心情換妝。
【你也是幽默大師】幽默感是身心健康的秘密武器，讓我們一起放輕鬆，學習笑臉看人生。
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网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：5分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：5分
搜索功能：6分
下载便捷性：7分
下载点评
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下载评价
- 网友 方***旋：
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 寿***芳：
可以在线转化哦
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
- 网友 宓***莉：
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：4分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：3分
实用性：4分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：3分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：7分