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内容简介：
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
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其它内容：
书籍介绍
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
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安全性：7分
稳定性：5分
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下载便捷性：8分
下载点评
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下载评价
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 印***文：
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 游***钰：
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：5分
知识深度：4分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：7分
情感共鸣：6分
引人入胜：6分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：4分