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内容简介：
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
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书籍介绍
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：5分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：9分
下载便捷性：9分
下载点评
- 超值(178+)
- 好评(295+)
- 章节完整(339+)
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- 简单(619+)
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- 无缺页(436+)
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下载评价
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：7分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：6分
思想传递：6分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：6分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：3分