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本书探讨了人与时间之间令人窒息的关系，逐渐深入地告诉人们如何减少对速度的崇拜和依赖，聆听心里的声音。

导语　　

引言　愤怒的时代　　

第1章　一切都要快些 　　

第2章　舒缓是美丽的　　

第3章　食品篇：将进餐速度加快　　

第4章　城市篇：新与旧的交融　　

第5章　精神与身体篇：精神的健康基于身体的健康　　

第6章　医学篇：医生与患者　　

第7章　性爱篇：爱人温柔的手 　　

第8章　工作篇：工作不甚努力的好处　　

第9章　休闲篇：休息的重要性　　

第10章　儿童篇：培养从容不迫、不慌不忙的孩子　　

结论　找到合适的节奏　　

作者简介

奥诺德，加拿大记者，居住在伦敦，曾为加拿大的《环球邮报》、《国家邮报》及英国的《卫报》和《经济学家》等报刊撰文。

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编辑推荐

为什么我们总处于匆心之中？解决时间病的方法是什么？放慢速度是否可能？甚至是否值得？意识到我们追随无情的速度所付出的代价后，是时候放慢节奏，让我们生活更快乐、更健康。

书籍介绍

本书探讨了人与时间之间令人窒息的关系，逐渐深入地告诉人们如何减少对速度的崇拜和依赖，聆听心里的声音。