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《西藏？青海玩全攻略》内容简介：西藏和青海特殊的地理环境和民族宗教文化，给两地增添了丰富而又神秘的色彩。这里向来是旅游玩家梦想亲临的乐土，而在青藏铁路开通后，人们更有了亲近它们的好理由，赴西藏和青海旅游的热潮迅速升温。

《西藏？青海玩全攻略》将实地带领读者搭乘这条世界上海拔*高而且*长的铁路列车，尽览沿线优美的高原景致。在景点介绍方面，《西藏？青海玩全攻略》不仅对西藏和青海主要城市和区域的必访景点做了详细的介绍，包括西藏的拉萨、日喀则、藏北和后藏地区，以及青海的西宁、格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地等地，而且还配有照片、地图、旅游资料，让旅游者一书在手，即能通行无阻。此外，《西藏？青海玩全攻略》还对青海和西藏两地的历史、世界遗产和特色风情做了深入浅出的介绍。

初识西藏与青海

16?雪域风云

28?西域之冲

20?人间净土

22?世界遗产

专题介绍

6七大风情

壮阔悠远的江河美景？辽阔的草原放牧风光？多姿多彩的民族风情？精致丰富的佛教艺术？强健体质的高原美食？雄伟神秘的高山地貌？庄严的藏传佛教信仰

24?乘青藏铁路列车到拉萨

路线：西宁→湟源→海晏→鸟岛→天峻→德令哈→连湖→饮马峡→察尔汗→格尔木→南山口→纳赤台→小南川→玉珠峰→昆仑山→不冻泉→楚玛尔河→五道梁→秀水河→江克栋→日阿尺曲→沱沱河→通天河→雁石坪→布强格→唐古拉→扎加藏布→托居→安多→错那湖→底吾玛→岗秀→那曲→妥加→古露→乌玛塘→当雄→达琼果→羊八井→马乡→拉萨西→拉萨

分区导览

35?西藏

36?拉萨

布达拉宫？八大进藏路线？大昭寺？布达拉宫周边？药王山？宗角禄康公园(龙王潭)？八廓街？罗布林卡？小昭寺？西藏博物馆？哲蚌寺？色拉寺？甘丹寺

64?日喀则

扎什伦布寺？班禅新宫？喜格孜步行街？清真寺？自由市场

76?藏北

羊八井？当雄？纳木错？扎西半岛？念青唐古拉山？那曲？色林错？尼玛？象雄王国遗址？改则？革吉？噶尔(狮泉河)？班公错？札达？冈仁波齐峰？塔钦？玛旁雍错？纳木那尼峰？拉昂错？普兰

105?后藏

江孜？帕里？亚东？萨迦？拉孜？白坝？绒布寺？珠穆朗玛峰？樟木

123?青海

125?西宁

东关清真大寺？土楼观？察汗河森林公园？老爷山？塔尔寺？宁张公路？小新街美食

138?格尔木

万丈盐桥？昆仑桥？纳赤台？西王母瑶池？西大滩？昆仑山口？五道梁？沱沱河镇？雁石坪？唐古拉山口

150?都兰

贝壳梁？香日德寺？吐蕃墓葬群

154?青海湖

倒淌河？日月山？海神亭？沙岛？151旅游码头？鸟岛？原子城？金银滩草原

165?唐蕃古道

玉树：唐僧晒经台？三江源自然保护区纪念碑？文成公主庙？结古寺？新寨玛尼石城？勒巴沟岩画

玛多：星宿海？巴颜喀拉山口？鄂陵湖？扎陵湖

172?黄河、湟水谷地

贵德：玉皇阁

尖扎：坎布拉国家森林公园？李家峡水库

同仁：吾屯寺？隆务寺

循化：孟达天池自然保护区？黄河奇石馆？骆驼泉？街子清真寺

182?旅游须知

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前言

序言

书籍介绍

《西藏·青海玩全攻略》内容简介：西藏和青海特殊的地理环境和民族宗教文化，给两地增添了丰富而又神秘的色彩。这里向来是旅游玩家梦想亲临的乐土，而在青藏铁路开通后，人们更有了亲近它们的好理由，赴西藏和青海旅游的热潮迅速升温。

《西藏·青海玩全攻略》将实地带领读者搭乘这条世界上海拔最高而且最长的铁路列车，尽览沿线优美的高原景致。在景点介绍方面，《西藏·青海玩全攻略》不仅对西藏和青海主要城市和区域的必访景点做了详细的介绍，包括西藏的拉萨、日喀则、藏北和后藏地区，以及青海的西宁、格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地等地，而且还配有照片、地图、旅游资料，让旅游者一书在手，即能通行无阻。此外，《西藏·青海玩全攻略》还对青海和西藏两地的历史、世界遗产和特色风情做了深入浅出的介绍。