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内容简介：
CrossFit是近年来流行于欧美的一套健身体系，与侧重于健美的传统健身方向比，CrossFit更加注重综合体能训练。自2015年以来，CrossFit健身馆在中国大陆地区如雨后春笋般开设起来。CrossFit究竟是一种什么样的健身体系？CrossFit健身馆里都是一群什么样的人？CrossFit可以减肥吗？
《CROSSFIT馆内乾坤》作为一本简体中文详解CrossFit的书籍，它将解答你所有的疑问，来《CROSSFIT馆内乾坤》中一起探索吧！
书籍目录：
前言
第1章 初次邂逅：包罗万象的CrossFit人群
第2章 未知与不可知，究竟什么是CrossFit？
第3章 馆内乾坤：CrossFit健身馆里的小天地
第4章 见所未见：CrossFit专注动作与灵活性
第5章 水中的双桨：CrossFit饮食与训练
第6章 健身亚文化：CrossFit社区及背后的社会学成因
第7章 艾琳的历练之路：经典案例分析
第8章 运动精华的激流：造就吐焰者
第9章 我与『弗兰』的恩怨情仇
后记 CrossFit的未来展望
专用术语表
动作术语表
作者介绍：
T.J.墨菲，作家、耐力运动员、Cross Fit训练者。
他曾担任《铁三运动者》《铁三运动探究》《竞赛者》等杂志编辑总监，同时也曾为《跑者世界》《户外》等杂志撰文。如同很多常年训练的耐力跑者一样，墨菲遇到了跑步引起的伤痛困扰。随后他接触到CrossFit这项运动，起初怀着将信将疑的态度开始尝试，希望这样的健身运动能够帮助他重返跑道。由此竟一发不可收拾，深深沉迷其中。墨菲是《铁三运动者》杂志刊载的如何完成第1个铁三赛一文的作者，也曾参与撰写《起点到终点：24周完成耐力铁三赛》一书。
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
CrossFit是近年来流行于欧美的一套健身体系，与侧重于健美的传统健身方向比，CrossFit更加注重综合体能训练。自2015年以来，CrossFit健身馆在中国大陆地区如雨后春笋般开设起来。CrossFit究竟是一种什么样的健身体系？CrossFit健身馆里都是一群什么样的人？CrossFit可以减肥吗？
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网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：4分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：7分
加载速度：7分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：3分
下载便捷性：5分
下载点评
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：9分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：7分