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书籍目录：
章 -春夏秋冬 -顺时养生第二章 -春季药膳养生第三章 -夏季药膳养生第四章 -秋季药膳养生第五章 -冬季药膳养生......”
作者介绍：
尤优，本名尤海英，毕业于河北工程大学，临床本科，长期钻研营养学、中医养生和预防保健等，曾参与编写《中华药膳养生治病一本通》、《做自己的家庭生》、《药膳——慢性病的福音》等养生类书籍。
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其它内容：
编辑推荐
《四季养生药膳大全》以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础，阐释了四季养生对人体健康的影响、四季养生的原则及其核心，四季药膳养生的重点及注意事项、常用药膳，以及各季常见病症的对症药膳。全书图文并茂，共分为五章，章介绍了药膳基础知识以及四季养生基础知识，第二章至第五章介绍了春、夏、秋、冬四个季节的养生知识、药膳养生重点、常用食材、常用药材，以及各季药膳养生注意事项。每一类养生药膳包括常见的汤类、粥类、甜品点心类、药茶类，每一例药膳详解其药材、食材、做法、药膳功效、养生小贴士。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：9分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：8分
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：9分
文笔流畅：9分
思想传递：9分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：8分