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内容简介：
据一项调查显示，目前全球十大死因中的恶性肿瘤、脑血管疾病、以及病与糖尿病等疾病都与饮食有关。现代人虽然越来越富足，但健康问题层出不穷，不懂科学饮食带来很多新的疾病。如何更丰足地摄取营养？如何科学地对待形形色色的饮食保健品？本书围绕人体对营养的需求，详尽地介绍了各种营养素对人体的作用，不同食物的营养含量，人生各个不同阶段的饮食科学，食物相生相克的搭配与健康，以及古今实用食疗千金方等。
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书籍介绍
据一项调查显示，目前全球十大死因中的恶性肿瘤、脑血管疾病、以及病与糖尿病等疾病都与饮食有关。现代人虽然越来越富足，但健康问题层出不穷，不懂科学饮食带来很多新的疾病。如何更丰足地摄取营养？如何科学地对待形形色色的饮食保健品？本书围绕人体对营养的需求，详尽地介绍了各种营养素对人体的作用，不同食物的营养含量，人生各个不同阶段的饮食科学，食物相生相克的搭配与健康，以及古今实用食疗千金方等。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：3分
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一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
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页面不错 整体风格喜欢
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：4分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：6分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：3分
现实相关：7分
沉浸感：7分
事实准确性：8分
文化贡献：3分