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世界500强招聘经理给你上的人生管理课

迷茫，困惑，焦虑，厌倦……

唯有战略思维才能经营好你的人生！

相信我你并不孤独

我和你一样都是普通人，有着各种各样的问题，并不知道所有问题的答案。所不一样的是，我的人生已经奋斗了20多年，我仍在继续努力工作、学习和生活，设定目标、实现目标。我遭遇过重大的挫折，和内心的魔鬼搏斗，心碎过、迷茫过、困惑过，我相信看这本书的每一个人都可能有类似经历。没关系，重要的是了解自己，知道自己想要什么，知道自己想过什么样的生活！每一次经历失败和教训，前方一定会有新的机会在等你；无论生活给我们什么样的经历，我们都要去追逐自己的梦想！

章谁的人生不迷茫

节人生五个阶段的迷茫困惑，你百分之百会遇到/2

一、无法避开的人生迷茫困惑/2

二、人生五个阶段的迷茫困惑/2

第二节你为什么会迷茫/5

一、教育体制的影响/5

二、陷入执念/10

三、独立思考能力、决策能力和行动能力太差/19

四、人生不迷茫的正确解决之道/21

第三节我的人生迷茫和人生上半场答卷/23

一、我经历的三个迷茫期/23

二、我的人生上半场答卷/24

三、迷茫困惑时，最需要了解自己/26

第二章用战略思维管理人生

节人生战略管理工具——人生平衡计分卡/30

一、人生战略管理理念/30

二、人生平衡计分卡及其应用/32

第二节生命的意义和人生信仰/34

一、认清生活的真相/34

二、找寻活着的意义/37

第三节真正激励你的是什么/42

一、激励源于内在的动力/42

二、体验与幸福感的激励作用/42

第四节变化比计划快，还能规划吗/43

一、变化是“无常”，应变之道则是“常”/43

二、立足现在，着眼未来/44

第五节职场与人生都充满必然性和偶然性/45

一、人生本质上都充满不确定性/45

二、拥抱偶然，善用机缘/46

第六节人生是分阶段实现职业和人生目标的/48

一、人的动机是由人的需求决定的/48

二、我的马斯洛需求层次规划/49

第七节人生角色全局观/54

一、人生需要扮演10种角色/54

二、人生十角色的巅峰体验/55

三、我所扮演的人生角色/85

第八节人生动态平衡观/88

一、动态平衡工具——平衡轮练习方法/88

二、制订自己的“行动计划”/89

第九节高效能的人生实践/90

一、培养高效能人士的习惯/90

二、极简主义——化繁为简/91

三、把时间花在值得做的事和值得相处的人上/96

四、控制欲望，不要被环境所左右/97

五、在实践中反思、复盘，积累智慧/98

六、创建社群，监督和配合以达成目标/100

七、不要焦虑，不要急躁/100

第三章落地工具——职业生涯规划五步曲

节步：制订人生管理战略目标和阶段性目标/104

一、你的人生目标是什么/104

二、如何制订人生管理战略目标/105

三、成功者几乎都有“人生梦想清单”/112

第二节第二步：探索职业世界——职业的真理，了解行业、

职业、企业、岗位/119

一、关于“职业”的真理和正确理念/119

二、如何了解行业、职业、企业、岗位/123

第三节第三步：探索自我——职业兴趣、职业价值观、性格、

能力、天赋/134

一、探索职业兴趣，找到自己真正的职业偏好/134

二、探索职业价值观，锚定职业发展目标/139

三、探索性格，让你的工作得心应手/142

四、探索能力，确定职业发展的空间和广度/143

五、探索天赋，可以事半功倍、助力协作、更加自信/147

第四节第四步：你的职业决策和职业定位/151

一、决策的原则：自己作决定/151

二、决策能力工具：清单、套路/152

三、影响职业生涯选择的五个重要因素/154

四、“生涯决策的七步曲”与实例展示/157

五、做出正确决策的方法/158

六、确定你的职业定位/163

第五节第五步：目标设定、行动计划和求职规划/165

一、目标设定与行动计划/165

二、认真思考和准备你的求职规划/169

三、在工作中发展和提升职业技能/174

第四章人生智慧——常见生涯规划困惑

节青少年的职业生涯规划/178

一、教育的真正终点/178

二、留学生的职业生涯规划/181

三、大学生的生涯规划/187

第二节女性的职业生涯规划/196

一、职场女白领生孩子和升职的困惑/196

二、“职场妈妈重出江湖”计划/196

第三节职场人的职业生涯规划/199

一、工作倦怠，如何重拾工作激情/199

二、是继续做职业经理人还是出来创业/199

三、人生最重要的就是经历和体验/200

后记/202

致谢/203

宋文艳，武汉越秀人力资源培训公司创始人，具有12年三家跨国公司（百事、飞利浦、沃尔玛）一线招聘经理实战经验，目前担任人力资源管理类课程讲师、职业生涯规划咨询师、生涯教练，同时还担任武汉市政府签约的创业导师、大学生就业导师。宋文艳获英国威尔士大学MBA学位，曾创建两家NGO公益组织。她推崇“用战略思维规划美好人生”“边奋斗、边享受的工作生活动态平衡”等人生观和价值观，已经为几十万大学生和职场新人提供演讲和培训，助力迷茫中的年轻人找到自己事业和生活的目标。

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