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　　西藏和青海特殊的地理环境和民族宗教文化，给两地增添了丰富而又神秘的色彩。这里向来是旅游玩家梦想亲临的乐土，而在青藏铁路开通后，人们更有了亲近它们的好理由，赴西藏和青海旅游的热潮迅速升温。

本书将实地带领读者搭乘这条世界上海拔、线路长的铁路列车，尽览沿线优美的高原景致。在景点报导方面，本书不仅对西藏和青海主要城市和区域的必访景点做了详细的介绍，包括西藏的拉萨、日喀则、藏北和后藏地区，以及青海的西宁、格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地等地，而且还配有照片、地图、旅游资料，让旅游者一书在手，即能通行无阻。此外，本书还对青海和西藏两地的历史、世界遗产和特色风情做了深入浅出的介绍。

书中所提供的各项变动性资料，如交通、费用、开放时间、地址、电话，系以本书出版前所收集的资料为准，准确内容请参考当地标示的即时信息。

初识西藏与青海

　雪域风云

　西域之冲

　人间净土

　世界遗产

专题报导

　七大风情

　　壮阔悠远的江河美景·辽阔的草原放牧风光·多姿多彩的民族风情·精致丰富的佛教艺术·强健体质的高原美食·雄伟神秘的高山地貌·庄严的藏传佛教信仰

　乘青藏铁路列车到拉萨

　　路线：西宁→湟源→海晏→鸟岛→天峻→德令哈→连湖→饮马峡→察尔汗→格尔木→南山口→纳赤台→小南川→玉珠峰→昆仑山→不冻泉→楚玛尔河→五道梁→秀水河→江克栋→日阿尺曲→沱沱河→通天河→雁石坪→布强格→唐古拉→扎加藏布→托居→安多→错那湖→底吾玛→岗秀→那曲→妥加→古露→乌玛塘→当雄→达琼果→羊八井→马乡→拉萨西→拉萨

分区导览

　西藏

　拉萨

　　布达拉宫·八大进藏路线·大昭寺·布达拉宫周边·药王山·宗角禄康公园(龙王潭)·八廓街·罗布林卡·小昭寺·西藏博物馆·哲蚌寺·色拉寺·甘丹寺

　日喀则

　　扎什伦布寺·班禅新宫·喜格孜步行街·清真寺·自由市场

　藏北

　　羊八井·当雄·纳木错·扎西半岛·念青唐古拉山·那曲·色林错·尼玛·象雄王国遗址·改则·革吉·噶尔(狮泉河)·班公错·札达·冈仁波齐峰·塔钦·玛旁雍错·纳木那尼峰·拉昂错·普兰

　后藏

　　江孜·帕里·亚东·萨迦·拉孜·白坝·绒布寺·珠穆朗玛峰·樟木

　青海

　西宁

　　东关清真大寺·土楼观·察汗河森林公园·老爷山·塔尔寺·宁张公路·小新街美食

　格尔木

　　万丈盐桥·昆仑桥·纳赤台·西王母瑶池·西大滩·昆仑山口·五道梁·沱沱河镇·雁石坪·唐古拉山口

　都兰

　　贝壳梁·香日德寺·吐蕃墓葬群

　青海湖

　　倒淌河·日月山·海神亭·沙岛·151旅游码头·鸟岛·原子城·金银滩草原

　唐蕃古道

　　玉树：唐僧晒经台·三江源自然保护区纪念碑·文成公主庙·结古寺·新寨玛尼石城·勒巴沟岩画

　　玛多：星宿海·巴颜喀拉山口·鄂陵湖·扎陵湖

　黄河、湟水谷地

　　贵德：玉皇阁

　　尖扎：坎布拉国家森林公园·李家峡水库

　　同仁：吾屯寺·隆务寺

　　循化：孟达天池自然保护区·黄河奇石馆·骆驼泉·街子清真寺

　旅游须知

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书摘插图

书籍介绍

《西藏·青海经典之旅》内容简介：西藏和青海特殊的地理环境和民族宗教文化，给两地增添了丰富而又神秘的色彩。这里向来是旅游玩家梦想亲临的乐土，而在青藏铁路开通后，人们更有了亲近它们的好理由，赴西藏和青海旅游的热潮迅速升温。《西藏·青海经典之旅》将实地带领读者搭乘这条世界上海拔最高、线路最长的铁路列车，尽览沿线优美的高原景致。在景点报导方面，《西藏·青海经典之旅》不仅对西藏和青海主要城市和区域的必访景点做了详细的介绍，包括西藏的拉萨、日喀则、藏北和后藏地区，以及青海的西宁、格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地等地，而且还配有照片、地图、旅游资料，让旅游者一书在手，即能通行无阻。此外，《西藏·青海经典之旅》还对青海和西藏两地的历史、世界遗产和特色风情做了深入浅出的介绍。

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