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内容简介：
本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
书籍目录：
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作者介绍：
卢兆振，1977年出生，江苏南京人，现任大学体育教师，副教授职称。毕业于南京学院。现从事攀岩教学和户外运动相关理论研究。
出版社信息：
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书籍清晰度：3分
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还不错啊，挺好
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下载方式特简单，一直点就好了。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：5分
文笔流畅：5分
思想传递：7分
知识深度：9分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：7分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：5分