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毛毛书库 -中老年该吃的30种素食 久久素食机构　编著 中国纺织出版社【正版】

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中老年该吃的30种素食 久久素食机构　编著 中国纺织出版社【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787506471565
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2011-03
  • 页数：240
  • 价格：8.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：12开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大，而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都恪守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯，尤其值得一提的是他们的饮食习惯，多以清淡饮食为主，不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物，因此少有人发胖，也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说，想要健康长寿，这种饮食习惯值得我们学习，而且也完全可以做到。

书籍目录：

1　白菜

2　洋葱

3　空心菜

4　金针菜

5　青椒

6　苦瓜

7　莴苣

8　茄子

9　玉米

10　南瓜

11　白萝卡

12　山药

13　红薯

14　蒜

15　姜

16　黑木耳

17　桃

18　桑葚

19　桂圆

20　蓝莓

21　薏米

22　绿豆

23　荞麦

24　小米

25　黄豆

26　芡实

27　枸杞

28　红枣

29　核桃

30　板栗

作者介绍：

任月园 生活图书资深主编。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

生命对每个人来说，只有一次。选择健康、快乐过一生，就从选择好的饮食习惯开始。

　　只要拥有健康，人才能够真正享受生活。

书籍介绍

《中老年人最该吃的30种素食》内容简介：寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大，而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都遵守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯，尤其值得一提的是他们的饮食习惯，多以清淡饮食为主，不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物，因此少有人发胖，也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说，想要健康长寿，这种饮食习惯值得我们学习，而且也完全可以做到。

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：5分

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ISBN：9787506471565
出版社：暂无出版社
出版日期：2011-03
作者：暂无作者
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