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中学是一个相对封闭的环境，中学的课程都是基础课程、基本素质，和未来生涯发展有直接的联系。但由于中学课程设置的限制，学生对生涯、职业生涯的认识比较模糊,一旦面临选科或高考大学专业选择往往不知所措。故而通过生涯教育，学生们对自己的兴趣和潜能有清晰的认识，知道自己是“谁”、要成为“谁”？知道自己从哪里来？当下在哪里？未来要去哪里？通过生涯认知，职涯探索，生涯决策等生涯教育课程的学习和活动，使学生在可以把自己在校的学习和未来的生涯发展联系起来，目标更明确，视野更开阔，成为激发学生的潜能、自觉进行自我管理的有效工具。本书稿根据中学生的心理特点和生涯需要研发了生涯规划课程。既符合中学生发展的身心需要，也适应新高考的改革要求。

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张春梅，教育硕士，中学高级教师，国家二级心理咨询师，生涯规划师（中级），中国“心理援助专员”，注册国际心理督导师，国际注册婚姻家庭指导师。*十三五规划重点课题组专家，中国心理学会普及工作委员会“心理教研员”，云南省教育厅“三生教育优秀人物”，云南省心理学会会员，云南省教育研究学术工作站研究员，爸妈在线云南中心副院长。参与课题7个，负责昆明市市级规划课题一个，区级规划课题一个，区级项目两个，有30余篇文章在各级各类刊物发表或获奖，专业合著一本。

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